孕妇腰部右侧疼痛可能是由多种原因引起的，包括子宫增大引起的压迫、姿势不良、骨盆倾斜、肌肉疲劳等等。以下是一些可能有助于缓解孕妇腰部疼痛的建议：

1. 改变姿势：尽量保持直立，双脚平放在地面上，避免弯腰驼背或长时间保持同一姿势。

2. 伸展运动：进行一些伸展运动，如腰部扭转、腰部伸展、臀部伸展等，可以帮助缓解腰部肌肉的紧张和疼痛。

3. 使用支撑物：在站立或坐着时，使用一个支撑物，如椅子靠背、枕头等，可以减轻腰部的压力。

4. 热敷：使用热毛巾或热敷袋敷在腰部，可以缓解肌肉的疼痛和紧张。

5. 按摩：使用指压或按摩技巧，如指压腰部的痛点、按摩腰部肌肉等，可以促进血液循环和放松肌肉。

6. 休息：如果疼痛严重，可以适当休息，避免长时间站立或坐着。

如果这些方法不能缓解疼痛，建议孕妇咨询专业医生或产科专家的意见，以确定具体的原因和治疗方法。