是的，对于肝硬化患者来说，坚持适量的运动是非常重要的。运动可以帮助促进血液循环，增强身体的免疫力，减轻肝脏负担，促进肝脏功能的恢复。但是，肝硬化患者在进行运动前，最好先咨询专业医生的意见，以确定适合自己的运动方式和强度。

以下是一些建议：

1. 选择低强度的运动：肝硬化患者应该选择低强度的运动，如散步、慢跑、太极拳等。这些运动可以帮助提高心肺功能，增强身体的耐力和力量。

2. 控制运动时间和强度：肝硬化患者应该根据自己的身体状况，控制运动时间和强度。一般来说，每周进行1-2次，每次30分钟左右的运动是比较合适的。

3. 避免剧烈运动：肝硬化患者应该避免进行剧烈的运动，如跑步、游泳等。这些运动可能会增加心脏负担，导致心脏负担过重，加重肝脏负担。

4. 注意运动后的休息：肝硬化患者在进行运动后，应该注意休息，让身体逐渐适应运动后的状态。避免立即进行其他活动，以免加重肝脏负担。

总之，肝硬化患者在进行运动时，应该选择适合自己的运动方式和强度，并注意控制运动时间和强度，避免剧烈运动和过度劳累。在运动前最好咨询专业医生的意见，以确保运动安全。