怀孕中耳炎是一种常见的疾病，尤其是在怀孕期间。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

1. 及时就医：如果你怀疑自己患有中耳炎，最好尽快去看医生。医生可以进行详细的检查，以确定病情的严重程度，并制定相应的治疗方案。

2. 保持清洁：保持耳朵的清洁非常重要，尤其是在怀孕期间。你可以使用柔软的棉签或耳棉棒轻轻擦拭外耳道，避免使用硬的棉签或棉球。

3. 避免擤鼻涕：怀孕期间，你的鼻子可能会更容易堵塞。避免用力擤鼻涕，以免引起中耳炎。

4. 避免游泳：怀孕期间，游泳可能会导致中耳炎。如果你想游泳，最好选择游泳池，避免在湖泊、河流或海洋中游泳。

5. 保持头部位置：在怀孕期间，你的身体可能会变得更加笨重。保持头部位置，避免长时间低头或仰头，以减少耳压的变化。

6. 使用药物：如果你的医生建议你使用药物治疗中耳炎，一定要按照医生的建议使用。在怀孕期间，某些药物可能不适合你使用，所以你最好咨询医生的意见。

希望这些建议对你有所帮助。如果你有任何其他问题，请随时向我提问。