好的，我可以为您提供一些按摩腿部穴位和打通经络消除水肿的方法。

1. 小腿穴位：小腿是人体最常用的穴位之一，有很多穴位可以通过按摩来改善腿部血液循环和消除水肿。其中比较常见的有：足三里、涌泉、太冲等穴位。

2. 手臂穴位：手臂也是人体的重要部位之一，同样可以通过按摩来改善血液循环和消除水肿。比较常见的手臂穴位有：腕横纹、腕心、腕三点等。

3. 腿部穴位：在腿部还有很多穴位可以进行按摩，如大腿根部的足三里、小腿肚子的涌泉等。

4. 腰椎穴位：对于腰椎疼痛问题，按摩腰椎穴位也是一种有效的方法。比较常见的腰椎穴位有：三阴交、承阳、神门等。

需要注意的是，在进行按摩时应该注意力度和方法，避免过度刺激或者不适当的按摩方式。同时，在选择穴位时要选择正确的穴位，并且根据自己的身体情况和需求进行选择。

希望这些信息能够对您有所帮助。