要快速晋升为瘦脸小美女，有几个秘诀可以尝试。首先，保持健康的饮食习惯非常重要。选择低热量、高纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷类食品。此外，避免高糖和高脂肪的食物，因为它们可能导致体重增加。

其次，定期进行适量的运动。有氧运动，如快走、慢跑、游泳和骑自行车，可以帮助燃烧多余的脂肪，促进新陈代谢。此外，力量训练也可以帮助塑造脸部轮廓，因为肌肉可以提高肌肉质量，使脸部看起来更紧实。

第三，保持充足的睡眠。睡眠不足可能导致代谢紊乱，从而增加体重。尽量每晚保持7-8小时的睡眠时间，以帮助身体恢复和修复。

最后，保持积极的心态和乐观的态度。研究表明，积极的心态可以促进心理健康，从而有助于控制体重和塑造脸部轮廓。

总结起来，要快速晋升为瘦脸小美女，你需要：

1. 健康饮食：选择低热量、高纤维的食物，避免高糖和高脂肪的食物。

2. 定期运动：进行适量的有氧运动和力量训练。

3. 充足的睡眠：每晚保持7-8小时的睡眠时间。

4. 积极的心态和乐观的态度。

希望这些秘诀能帮到你，祝你早日成为瘦脸小美女！