湿疹是一种常见的皮肤炎症，而水果在饮食中扮演着重要的角色。以下是一些建议，可以帮助缓解湿疹症状的水果：

1. 柑橘类水果：柑橘类水果，如橙子、柠檬和柚子，富含维生素C，可以帮助提高免疫系统功能，有助于缓解湿疹症状。

2. 草莓：草莓富含维生素C和抗氧化剂，有助于减轻炎症和皮肤炎症。

3. 樱桃：樱桃也是维生素C的良好来源，有助于增强免疫系统功能，缓解湿疹症状。

4. 蓝莓：蓝莓富含抗氧化剂，有助于减轻炎症和皮肤炎症。

5. 西瓜：西瓜富含水分，可以帮助缓解皮肤干燥和瘙痒。

6. 木瓜：木瓜富含维生素C和抗氧化剂，有助于减轻炎症和皮肤炎症。

7. 苹果：苹果富含维生素C和抗氧化剂，有助于增强免疫系统功能，缓解湿疹症状。

然而，每个人的体质和过敏反应都不同，所以在尝试任何新的食物之前，最好先小量尝试，观察是否有任何不适反应。如果你有严重的湿疹症状，最好咨询医生或皮肤科医生的建议。