神经根型颈椎病是一种常见的颈椎病类型，治疗方法主要包括以下几个方面：

1. 休息和休息：在急性发作期，建议患者休息和休息，避免过度劳累和长时间保持同一姿势。

2. 物理治疗：物理治疗可以帮助缓解疼痛和肌肉紧张，包括热敷、冷敷、按摩、牵引等。

3. 药物治疗：非处方药物如非甾体抗炎药（NSAIDs）和肌肉松弛剂可以帮助缓解疼痛和肌肉紧张。

4. 手术治疗：如果物理治疗和药物治疗无效，可能需要考虑手术治疗，如椎间盘切除术、神经根减压术等。

5. 手术治疗的术后康复：手术后，康复治疗也是非常重要的，包括物理治疗、康复训练和药物治疗等。

此外，一些生活方式的改变也可以帮助缓解神经根型颈椎病的症状，如保持良好的姿势、避免长时间保持同一姿势、加强颈部肌肉的锻炼等。

需要注意的是，治疗方案应根据患者的具体情况而定，建议在医生的指导下进行治疗。