很抱歉听到您的不适症状。头晕、呕吐和血压升高可能是多种健康问题的表现，建议您尽快就医。

在就医之前，您可以尝试一些简单的自我护理措施来缓解症状。首先，保持足够的水分摄入，可以喝一些温水或淡盐水。其次，尽量避免剧烈运动和剧烈的头部运动，因为这可能会加重症状。

如果您在就医前需要测量血压，建议使用电子血压计，确保测量的准确性。同时，您可以记录您的症状和体征，以便医生在诊断时提供更详细的信息。

在就医时，医生可能会进行一些检查和测试，如血压测量、血液检查、脑电图等，以确定具体的病因。根据医生的建议，您可以采取相应的治疗措施，如药物治疗、生活方式改变等。

希望这些信息对您有所帮助。请记住，在遇到健康问题时，及时就医是最重要的。祝您早日康复！