湿疹是一种常见的皮肤炎症，虽然不能完全根治，但可以通过以下方法来控制和减轻症状：

1. 保持皮肤清洁：每天用温水和温和的清洁剂清洗患处，避免使用刺激性的肥皂和洗涤剂。

2. 保湿：使用保湿霜或润肤剂，保持皮肤湿润，减少瘙痒和干燥。

3. 避免刺激：避免使用刺激性的护肤品和化学品，如酒精、香料和香料。

4. 避免过度摩擦：避免过度摩擦患处，如穿紧身衣物或使用粗糙的毛巾。

5. 避免过敏原：避免接触过敏原，如花粉、宠物皮屑、食物等。

6. 药物治疗：在医生的指导下，使用适当的药物，如外用激素、抗组胺药物和抗生素。

7. 饮食调理：避免食用辛辣、油腻和刺激性食物，如辣椒、巧克力、咖啡等。

8. 保持健康生活方式：保持良好的睡眠质量，避免过度疲劳和压力，保持健康的体重和饮食习惯。

请注意，湿疹的治疗方案因个体差异而异，建议在医生的指导下进行治疗。