孕妇预防流产的饮食应该包括以下几个方面：

1. 均衡营养：孕妇需要摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以支持胎儿的发育和健康。建议孕妇每天摄入30-40克蛋白质、100-200毫克维生素C、1000-1500毫克维生素D等营养素。

2. 避免过度食用脂肪：过多的脂肪会增加妊娠并发症的风险，包括早期流产和早产。建议孕妇选择低脂肪、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等。

3. 避免过度饮酒：饮酒会对胎儿造成不良影响，包括流产和早产。建议孕妇在怀孕期间尽量避免饮酒。

4. 控制体重：过重或肥胖可能会增加妊娠并发症的风险，包括流产和早产。建议孕妇保持适当的体重，同时控制饮食。

总之，孕妇预防流产应该从饮食入手，注意均衡营养、避免过度食用脂肪、控制体重等方面。如果您有任何疑问或需要更详细的建议，请咨询医生或专业人士。