精神分裂症是一种严重的精神障碍，以下是一些预防精神分裂症疾病的建议：

1. 保持健康的生活方式：保持健康的饮食，充足的睡眠，适度的锻炼，避免过度饮酒和吸烟。这些生活方式可以帮助提高身体健康，减少精神分裂症的风险。

2. 管理压力：精神分裂症常常与压力过大有关。学习有效的压力管理技巧，如深呼吸、冥想、放松练习等，可以帮助减轻压力，减少精神分裂症的发生。

3. 寻求社交支持：社交支持可以提供情感支持和情感安慰，有助于减轻精神分裂症的症状。与亲友保持联系，参加社交活动，可以增加社交支持。

4. 避免滥用药物：滥用药物，特别是滥用毒品，可能导致精神分裂症的发生。避免滥用药物，特别是在年轻人中，可以降低精神分裂症的风险。

5. 寻求专业帮助：如果您或您身边的人出现精神分裂症的症状，及时寻求专业帮助。专业心理医生或精神科医生可以提供诊断、治疗和管理建议，帮助您和您的家人朋友更好地处理精神分裂症。

希望这些建议对您有所帮助，如果您有任何进一步的问题，请随时提问。