感冒鼻塞是我们在生活中常常遇到的问题，以下是一些缓解感冒鼻塞症状的方法：

1. 保持空气湿度：使用加湿器或放置湿毛巾在房间，保持空气湿度在40%-60%之间，可以缓解鼻塞症状。

2. 使用盐水洗鼻：用温盐水（2-3%盐水）冲洗鼻腔，可以清除鼻腔内的分泌物和过敏原，缓解鼻塞症状。

3. 使用蒸汽：使用蒸汽机或热蒸汽吸入器，可以通过热蒸汽进入鼻腔，缓解鼻塞症状。

4. 使用生理盐水喷鼻：使用生理盐水喷鼻器，可以通过生理盐水进入鼻腔，缓解鼻塞症状。

5. 使用药物：使用非处方药物如伪麻黄碱（Dexamphetamine）或伪麻黄碱和伪麻黄碱（Dextromethorphan），可以缓解鼻塞症状。

6. 保持充足的水分摄入：多喝水可以保持鼻腔湿润，缓解鼻塞症状。

7. 保持充足的睡眠：充足的睡眠可以增强身体的免疫力，有助于缓解鼻塞症状。

8. 避免刺激物：避免吸烟、烟雾、化学物质等刺激物，可以减少鼻塞症状的发生。

希望这些方法可以帮助你缓解感冒鼻塞症状，如果症状持续或加重，请咨询医生。