口腔溃疡和嘴唇发干可能是由于多种原因引起的，以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

1. 保持口腔卫生：口腔溃疡可能与口腔细菌感染有关，保持口腔卫生可以减少感染的风险。使用软毛牙刷和温和的牙膏，每天至少刷牙两次，特别是在饭后和睡前。

2. 使用润唇膏：嘴唇发干可能是由于缺乏水分，使用润唇膏可以提供额外的保湿。选择含有天然成分的润唇膏，如蜂蜜、椰子油或维生素E等。

3. 饮食调理：饮食对口腔溃疡和嘴唇发干也有影响。避免辛辣、酸性和热的食物，因为它们可能会刺激口腔和嘴唇。增加摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果和蔬菜，有助于促进愈合和保湿。

4. 保持充足的水分：保持充足的水分摄入对于嘴唇的保湿非常重要。喝足够的水，避免饮用含糖饮料和酒精。此外，饮用一些滋润的茶，如薄荷茶或菊花茶，也可以提供额外的保湿效果。

5. 避免咬唇和咬指甲：咬唇和咬指甲可能会导致嘴唇受伤，进一步加剧嘴唇的干燥。尽量避免这些习惯，可以通过咬咬吸管或口香糖来缓解咬唇的冲动。

6. 使用药物：如果口腔溃疡和嘴唇发干持续存在，可以考虑使用一些药物来缓解症状。例如，口腔溃疡可以涂抹一些含有苯酚或利多卡因的口腔溃疡贴片。

7. 寻求专业建议：如果这些方法无法缓解症状，建议你咨询专业医生或牙医的意见。他们可以根据你的具体情况提供更详细的建议和治疗方案。

希望这些建议对你有所帮助，祝你早日恢复健康！