过敏性哮喘是一种常见的慢性疾病，可以通过一些方法来缓解症状。以下是一些建议：

1. 避免过敏原：了解自己的过敏原，尽量避免接触，如尘螨、花粉、宠物毛发等。

2. 使用抗组胺药物：抗组胺药物可以减轻过敏症状，如鼻塞、流涕、打喷嚏等。常见的药物包括氯雷他定、西替利嗪等。

3. 吸入类固醇：吸入类固醇可以减轻气道炎症，缓解哮喘症状。常见的药物包括布地奈德、氟替卡松等。

4. 使用支气管扩张剂：支气管扩张剂可以扩张支气管，改善呼吸功能。常见的药物包括沙丁胺醇、特布他林等。

5. 保持室内空气湿润：使用加湿器或放置湿毛巾、湿衣物等，保持室内空气湿润，减少过敏原的释放。

6. 保持健康生活方式：保持健康的生活方式，如戒烟、控制体重、均衡饮食、适量运动等，有助于减轻哮喘症状。

7. 定期就医：哮喘是一种慢性疾病，定期就医，与医生保持联系，以便及时调整治疗方案。

请注意，这些建议仅供参考，具体治疗方案应根据医生的建议进行。如果您有严重的哮喘症状，建议立即就医。