香菇瘦肉瘦脸食谱

香菇瘦肉瘦脸食谱是一种简单而健康的食谱，可以帮助你塑造迷人的瓜子脸。以下是食谱的步骤和配料：

配料：

1. 瘦肉（如鸡胸肉或瘦肉） - 200 克
2. 香菇 - 10 个
3. 洋葱 - 1 个
4. 蒜 - 2 瓣
5. 生姜 - 1 片
6. 酱油 - 2 汤匙
7. 米酒 - 1 汤匙
8. 盐 - 适量
9. 糖 - 适量
10. 淀粉 - 适量

步骤：

1. 将瘦肉切成小块，香菇切成薄片，洋葱切成丝，蒜和生姜切末备用。
2. 在一个大碗中，将瘦肉块、香菇片、洋葱丝、蒜末、姜末、酱油、米酒、盐和糖混合均匀。
3. 加入适量的淀粉，搅拌均匀，使瘦肉块和香菇片裹上淀粉。
4. 热锅冷油，加入适量的油，将裹上淀粉的肉块和香菇片放入锅中，用中小火煎炒至两面金黄。
5. 加入切好的洋葱丝，继续用中小火煎炒至洋葱变软。
6. 加入适量的盐和糖调味，翻炒均匀即可。

食用方法：

将煎好的香菇瘦肉装盘，可以搭配米饭或面条食用。

营养价值：

香菇瘦肉瘦脸食谱富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于塑造瓜子脸和保持健康。香菇和瘦肉富含优质蛋白质，有助于肌肉生长和修复。洋葱和蒜富含抗氧化物质，有助于保护皮肤免受自由基损伤。

希望这个香菇瘦肉瘦脸食谱能够帮助你塑造迷人的瓜子脸，享受健康的美食！