阴道炎是一种常见的妇科感染疾病，以下是一些建议，可以帮助您避免阴道炎的发生：

1. 保持个人卫生：每天清洗外阴，使用干净的毛巾和干净的水。避免使用含有化学物质的卫生用品，选择温和的清洁剂。

2. 穿着合适的衣物：选择透气、宽松的棉质内裤，避免紧身裤或合成纤维的衣物。

3. 避免过度清洁：过度清洁外阴可能会破坏阴道的微生物平衡，导致阴道炎的发生。

4. 避免使用公共卫生设施：尽量避免使用公共厕所的坐便器或浴盆，以免感染细菌和病毒。

5. 避免过度使用抗生素：抗生素的滥用可能会破坏阴道的微生物平衡，导致阴道炎的发生。

6. 保持健康的生活方式：保持充足的睡眠，均衡的饮食，适度的运动，可以增强身体的免疫力，减少阴道炎的发生。

7. 定期检查：定期进行妇科检查，及时发现和处理阴道炎和其他妇科问题。

希望这些建议对您有所帮助，如果您有任何其他问题，请随时提问。