糖尿病是一种在发病前没有明显症状的疾病，但一旦病情严重，就会对生命造成威胁。而生活中隐藏着许多糖尿病的小秘密，增加了人们患病的风险。如果你出现了多饮、多尿、多食、消瘦或者夜间遗尿等现象，要引起重视，尽早到医院做血糖检测，以达到有效控制血糖、改变糖尿病症状的目的。

这些隐藏的糖尿病小秘密包括：

1、可疑的塑料水杯：含有双酚A的塑料制品可能会导致胰岛素抵抗。

2、香蜡和洗护用品：含有邻苯二甲酸盐的产品可能会增加患糖尿病的风险。

3、芳香剂：家用空气清新剂和清洁用品中的化学物质可能会扰乱激素分泌水平，增加患糖尿病的风险。

4、环境污染：城市污染可能会导致胰岛素抵抗，从而诱发糖尿病。

5、节食减肥突然中断：快速提升营养水平可能对机体造成损害，增加糖尿病发病几率。

6、睡眠质量受影响：失眠会导致胰岛素抵抗的迹象，增加糖尿病的风险。

7、果蔬残留的农药：某些农药残留对神经递质和胰腺功能造成不良影响，增加患糖尿病的可能性。

8、吸烟：尼古丁环境暴露可能增加患肥胖症和糖尿病的风险。

因此，除了及时做血糖检测外，也要注意避免接触这些潜在的糖尿病危险因素。另外，适度减肥可以明显改善病情，而并不一定非要减到标准体重。