成人长青春痘（又称成人痤疮）的原因有多种可能性，以下是一些可能的原因：

1. 油脂分泌过多：皮脂腺分泌过多的油脂，无法及时排出，堆积在毛孔内，导致毛孔阻塞，引发痘痘。

2. 皮脂腺功能亢进：皮脂腺分泌油脂的速度过快，超过了皮肤表面的吸收能力，导致油脂堆积，引发痘痘。

3. 毛囊内微生物感染：毛囊内的痤疮杆菌等微生物感染，引发炎症反应，导致痘痘形成。

4. 遗传因素：某些人可能天生皮脂腺功能亢进，导致痘痘的发生。

5. 生活习惯：饮食习惯、作息不规律、压力过大等生活习惯也可能影响皮脂腺的分泌，导致痘痘的发生。

6. 药物和化妆品：某些药物（如口服避孕药）和化妆品中的成分可能刺激皮脂腺，导致痘痘的发生。

针对成人长青春痘，可以采取以下措施：

1. 保持皮肤清洁：每天使用温和的洁面产品，避免过度清洁。

2. 控制油脂分泌：使用控油产品，如控油乳液或面膜，控制油脂分泌。

3. 保持皮肤湿润：使用保湿产品，保持皮肤湿润，减少油脂分泌。

4. 避免刺激：避免使用刺激性的化妆品和药物，如含有酒精或香料的产品。

5. 饮食调理：饮食上尽量选择清淡、富含维生素的食物，如蔬菜、水果和全谷类食品。

6. 保持心情愉快：减少压力，保持心情愉快，有助于控制皮脂腺功能。

希望这些信息对你有所帮助！如果你有其他问题，我会尽力为你解答。