内裤穿对了是非常重要的，因为内裤是保护男性生殖器和生殖器周围的皮肤免受摩擦和刺激的重要屏障。以下是一些关于如何正确穿内裤的建议：

1. 选择合适的尺寸：内裤应该足够宽松，以提供舒适的空间，但又不能太松，以免在活动时滑动。选择合适的尺寸可以确保内裤不会过紧或过松。

2. 选择合适的材料：内裤的材料应该舒适，透气，吸湿，并且不会引起皮肤刺激。棉质或混纺材料通常是不错的选择。

3. 选择合适的款式：内裤的款式应该适合你的日常活动。例如，如果你喜欢运动，可以选择运动款式的内裤，这些内裤通常具有额外的支撑和吸湿功能。

4. 定期更换内裤：内裤应该定期更换，因为随着时间的推移，它们可能会变得脏，并且可能不再提供足够的保护。

5. 保持清洁：内裤应该每天清洗，避免与其他衣物混合清洗。使用温和的肥皂和水，或者专门的内裤清洗剂。

6. 避免长时间穿着：内裤不应该长时间穿着，尤其是在运动或出汗后。尽量在活动后更换干净的内裤，以保持卫生和舒适。

希望这些建议对你有帮助，如果你还有其他问题，我很乐意为你解答。