皮肤过敏是一种常见的皮肤问题，导致皮肤发红、瘙痒和肿胀。以下是一些可能有助于缓解皮肤过敏症状的建议：

1. 避免刺激：避免使用可能引起过敏反应的化妆品、衣物和床上用品。尽量选择温和的清洁产品，避免使用含有酒精或香料的产品。

2. 保湿：保持皮肤湿润可以缓解瘙痒和红肿。使用温和的保湿霜或乳液，每天多次涂抹在皮肤上。

3. 冷敷：用冰袋或湿毛巾敷在皮肤上，可以缓解瘙痒和红肿。每次敷10-15分钟，每天多次。

4. 避免搔抓：避免搔抓皮肤，因为这可能会加重瘙痒和红肿。

5. 避免阳光：避免在阳光下暴晒皮肤，因为阳光可能会加重皮肤过敏症状。

6. 药物治疗：如果症状严重，可以考虑使用药物治疗，如抗组胺药物（如氯雷他定）或外用类固醇（如氢化可的松）。

7. 寻求专业帮助：如果症状持续或加重，建议咨询皮肤科医生或专业医疗机构，以获取更详细的建议和治疗方案。

希望这些建议对你有所帮助！如果还有其他问题，请随时提问。