鼻窦炎是一种常见的感染性疾病，通常由细菌感染引起。在饮食方面，以下是一些建议：

1. 清淡饮食：避免食用辛辣、油腻和刺激性食物，如辣椒、油炸食品、腌制食品等。这些食物会加重炎症反应，不利于鼻窦炎的康复。

2. 高纤维食物：摄入足够的纤维素有助于维持肠道健康，有助于消化和排泄。建议多食用蔬菜、水果、全谷类食品和豆类。

3. 富含维生素C的食物：维生素C有助于增强免疫系统功能，有助于炎症的康复。建议多食用柑橘类水果（如橙子、柠檬、柚子）、绿叶蔬菜（如菠菜、甘蓝、芥蓝）和草莓等。

4. 富含锌的食物：锌在免疫系统中发挥重要作用，有助于炎症的康复。建议多食用牡蛎、贝类、瘦肉、坚果（如核桃、杏仁）和全谷类食品。

5. 避免饮酒和吸烟：饮酒和吸烟会加重炎症反应，不利于鼻窦炎的康复。建议戒烟戒酒，保持健康的生活方式。

总之，鼻窦炎患者应该选择清淡、高纤维、富含维生素C和锌的食物，避免辛辣、油腻和刺激性食物，保持健康的生活方式。如果症状严重或持续时间较长，建议咨询医生或营养师的意见。