耳聋是一种常见的听力问题，以下是一些预防耳聋的措施：

1. 保持健康的生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡的饮食、充足的睡眠、适度的运动和避免吸烟和饮酒等不良习惯。这些生活方式可以降低患上耳聋的风险。

2. 控制噪音暴露：长时间暴露在高噪音环境中，如工厂、建筑工地或音乐会等，可能会导致听力受损。因此，尽量减少噪音暴露，如佩戴耳塞或耳罩，避免长时间暴露在高噪音环境中。

3. 定期检查听力：定期进行听力检查，特别是在高风险职业或噪音暴露较多的人群中。及早发现听力问题，可以采取相应的治疗措施，避免耳聋进一步发展。

4. 使用耳护工具：耳护工具如耳塞、耳罩等可以有效减少噪音对听力的损害。选择合适的耳护工具，根据不同的噪音水平和个人需求选择合适的耳护工具。

5. 避免药物和化学物质：某些药物和化学物质可能会对听力造成损害，如氨基糖苷类抗生素、链霉素等。在使用这些药物时，应遵循医生的建议，并注意药物的使用剂量和持续时间。

6. 控制高血压和糖尿病：高血压和糖尿病是导致耳聋的风险因素之一。因此，控制高血压和糖尿病，保持血糖和血压在正常范围内，可以降低患上耳聋的风险。

7. 避免感染：感染如感冒、中耳炎等可能导致耳聋。因此，保持良好的个人卫生习惯，避免感染，可以降低患上耳聋的风险。

总之，预防耳聋的措施包括保持健康的生活方式、控制噪音暴露、定期检查听力、使用耳护工具、避免药物和化学物质、控制高血压和糖尿病以及避免感染。这些措施可以帮助保护听力，减少患上耳聋的风险。