荨麻疹是一种常见的皮肤炎症，以下是一些预防荨麻疹的方法：

1. 避免过敏原：了解自己的过敏原，尽量避免接触，如宠物毛发、花粉、食物等。

2. 保持皮肤清洁：保持皮肤清洁，使用温和的清洁产品，避免使用刺激性的护肤品。

3. 饮食调理：避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、鸡蛋、花生等。

4. 锻炼身体：保持良好的身体状态，通过适当的运动来增强体质，提高免疫力。

5. 避免过度劳累：过度劳累可能导致免疫力下降，容易引发荨麻疹。

6. 保持室内环境：保持室内通风，避免室内过于潮湿，减少霉菌和螨虫滋生。

7. 避免过度刺激皮肤：避免使用过热的水洗澡，避免过度摩擦皮肤，避免使用刺激性的化妆品。

8. 及时就医：如果出现疑似荨麻疹的症状，应及时就医，避免病情恶化。

希望这些建议能对您预防荨麻疹有所帮助。如果您有任何其他问题，请随时提问。