脚伤口发炎红肿是一种常见的脚部问题，以下是一些建议帮助你处理这种情况：

1. 保持伤口清洁：使用温水和温和的肥皂清洗伤口，然后用干净的纱布或绷带轻轻包扎伤口。避免使用刺激性的消毒剂或药膏，以免刺激伤口。

2. 减轻疼痛：使用冰袋或冷敷物在伤口周围，以减轻疼痛和肿胀。你也可以尝试使用非处方的止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。

3. 保持伤口干燥：保持伤口周围的皮肤干燥，以避免感染。使用干净的纱布或绷带包扎伤口，并避免使用湿敷或湿布擦拭伤口。

4. 避免挤压伤口：避免在伤口上施加压力，以免加重肿胀和疼痛。避免穿过紧的鞋子或袜子，以免挤压伤口。

5. 观察伤口：定期观察伤口，确保没有感染的迹象，如脓肿或发热。如果伤口出现任何异常，请咨询医生。

6. 休息和补充营养：在处理伤口的同时，尽量保持足够的休息和睡眠。补充足够的水分和营养，以促进伤口的愈合。

如果伤口持续发炎红肿或出现其他异常症状，请咨询医生以获取进一步的建议和治疗。