怀孕初期脸上长痘痘可能是由于荷尔蒙变化、皮肤油脂分泌增多、皮肤炎症等因素引起的。以下是一些建议，希望能帮到你：

1. 保持皮肤清洁：每天早晚用温水和温和的洁面产品洗脸，避免使用含有酒精和刺激性成分的护肤品。

2. 控制油脂分泌：使用控油产品，如控油乳液或爽肤水，以减少皮肤油脂分泌。

3. 避免刺激：避免使用含有刺激性成分的护肤品，如酒精、香料和防腐剂。

4. 饮食调理：饮食上尽量避免辛辣、油腻和刺激性食物，多食用富含维生素C和维生素A的食物，如蔬菜、水果和坚果。

5. 保持心情愉快：尽量保持心情愉快，避免过度紧张和焦虑，因为压力和情绪波动也可能导致皮肤问题。

6. 定期去角质：定期使用温和的去角质产品去除皮肤表面的死皮细胞，以促进皮肤更新和吸收。

7. 咨询医生：如果痘痘问题持续存在或加重，建议咨询皮肤科医生，以获取更专业的建议和治疗方案。

希望这些建议对你有所帮助，祝你拥有健康美丽的皮肤！