胃溃疡是一种常见的胃部疾病，饮食对于胃溃疡的治疗和预防非常重要。以下是一些建议，可以帮助有胃溃疡的人选择适合的食物：

1. 低纤维食物：胃溃疡患者应该避免食用高纤维食物，因为它们可能刺激胃部，导致疼痛和不适。建议选择低纤维食物，如煮熟的米饭、面条、面包和土豆。

2. 易消化食物：胃溃疡患者应该选择易消化的食物，因为它们可以减轻胃部的负担。建议选择煮熟的蔬菜、煮熟的鸡肉、鱼和瘦肉。

3. 低脂食物：胃溃疡患者应该避免食用高脂肪食物，因为它们可能导致消化不良和疼痛。建议选择低脂肪食物，如瘦肉、鱼和低脂奶制品。

4. 低糖食物：胃溃疡患者应该避免食用高糖食物，因为它们可能刺激胃酸分泌，导致疼痛和不适。建议选择低糖食物，如蔬菜、水果和全谷物。

5. 少量多餐：胃溃疡患者应该避免暴饮暴食，而是应该选择少量多餐。这样可以减轻胃部的负担，减少疼痛和不适。建议每天分3-4次进食，每次进食少量。

6. 避免刺激性食物：胃溃疡患者应该避免食用刺激性食物，如辣椒、醋、咖啡和浓茶。这些食物可能刺激胃酸分泌，导致疼痛和不适。

总之，胃溃疡患者应该选择易消化、低纤维、低脂、低糖的食物，并避免刺激性食物。此外，胃溃疡患者还应该遵循医生的建议，并按照医生的处方进行治疗。