帕金森病是一种神经系统疾病，会导致肌肉僵硬、震颤和运动障碍等症状。以下是一些护理建议，可以帮助帕金森患者保持健康：

1. 坚持运动：运动可以帮助帕金森患者保持身体健康和活力。每天至少进行30分钟的有氧运动，如散步、跑步、游泳等。

2. 饮食调整：饮食中应该摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，如鱼类、豆类、坚果等。

3. 定期检查：定期去医院进行体检，以便及早发现任何潜在的健康问题。

4. 心理支持：帕金森病会影响患者的情绪和精神状态，因此需要得到心理支持。可以寻求专业心理咨询师的帮助。

5. 药物治疗：对于一些症状比较严重的患者，医生可能会开具药物治疗方案。这些药物可以帮助控制帕金森病的症状，并提高患者的生活质量。

总之，帕金森病是一种慢性疾病，需要长期的护理和治疗。患者应该积极配合医生的治疗方案，并保持积极乐观的态度。