精子杀手是指那些可能对男性精子质量产生负面影响的因素。以下是五大精子杀手，以及相应的提防措施：

1. 吸烟：吸烟会导致精子数量减少、活力降低，甚至导致精子畸形。为了保护精子，男性应该戒烟或减少吸烟。

提防措施：戒烟或减少吸烟，避免二手烟。

1. 酒精：酒精会损害精子的质量和数量，甚至导致不育。为了保护精子，男性应该限制饮酒，尤其是在准备怀孕时。

提防措施：限制饮酒，尤其是在准备怀孕时。

1. 高温：高温环境，如桑拿、热水浴等，会导致精子数量减少和活力降低。为了保护精子，男性应该避免长时间暴露在高温环境中。

提防措施：避免长时间暴露在高温环境中。

1. 化学物质：一些化学物质，如农药、重金属等，可能会对精子质量产生负面影响。为了保护精子，男性应该避免接触这些化学物质。

提防措施：避免接触农药、重金属等化学物质。

1. 药物：某些药物，如抗生素、化疗药物等，可能会对精子质量产生负面影响。为了保护精子，男性在服用药物时应咨询医生，并遵循医生的建议。

提防措施：在服用药物时咨询医生，并遵循医生的建议。