冬季是阴道炎的高发季节，以下是一些防治阴道炎的建议：

1. 保持个人卫生：每天清洗外阴，避免使用公共浴室或浴巾，避免穿紧身裤或紧身衣。

2. 保持阴道清洁：使用温和的肥皂和水清洗外阴，避免使用含有化学成分的洗液。

3. 避免过度清洁：过度清洁阴道可能会破坏阴道的微生态平衡，导致阴道炎的发生。

4. 避免使用阴道消毒剂：阴道消毒剂可能会破坏阴道的微生态平衡，导致阴道炎的发生。

5. 穿着透气的棉质内裤：棉质内裤透气性好，可以保持外阴的干燥。

6. 避免使用阴道凝胶或润滑剂：阴道凝胶或润滑剂可能会引起阴道炎。

7. 避免使用抗生素：抗生素可能会破坏阴道的微生态平衡，导致阴道炎的发生。

8. 保持健康的生活方式：保持充足的睡眠，饮食均衡，避免过度饮酒和吸烟。

9. 定期检查：定期进行妇科检查，及时发现和处理阴道炎。

希望这些建议能对您有所帮助，如果还有其他问题，请随时提问。