强迫症是一种常见的心理障碍，以下是一些可能的预防工作：

1. 学习放松技巧：学习深呼吸、渐进性肌肉放松和冥想等技巧，可以帮助你在压力下保持冷静和放松。

2. 管理压力：学会有效地管理压力，例如通过规划时间表、设定优先级和寻求支持。

3. 培养积极的思维模式：通过积极的自我对话和积极的思维习惯，帮助你避免过度思考和强迫行为的发生。

4. 寻求支持：如果你发现自己有强迫症状，不要独自承受。寻求专业心理咨询或治疗，可以帮助你更好地理解和处理这些症状。

5. 培养健康的生活方式：保持良好的睡眠、饮食和运动习惯，可以有助于减轻压力和焦虑，从而预防强迫症的发生。

6. 培养社交技能：与他人建立积极的社交关系，可以帮助你更好地应对压力和焦虑，从而预防强迫症的发生。

7. 培养自我关爱：学会关注自己的内心需求和情感，培养自我关爱和自我接纳的习惯，可以帮助你更好地应对强迫症状。