很抱歉听到孩子们感冒的消息。天气的不稳定确实容易导致孩子们感冒。以下是一些建议，希望能帮到您：

1. 保持室内温暖：保持室内温度适宜，避免孩子受凉。

2. 勤洗手：教育孩子们勤洗手，尤其是在接触公共场所或外出回来后。

3. 避免人群：尽量避免带孩子去人群密集的地方，减少感染的风险。

4. 充足的休息：让孩子们有足够的休息，保持良好的睡眠质量。

5. 饮食均衡：提供均衡的饮食，包括足够的蛋白质、维生素和矿物质，以增强孩子们的免疫力。

6. 及时就医：如果孩子出现感冒症状，及时就医，遵医嘱进行治疗。

希望这些建议能对您有所帮助，祝愿孩子们早日康复！