肺炎是一种严重的肺部感染，通常需要休息和治疗来促进康复。在康复期间，适当的运动可以帮助增强肺部功能，促进肺部的排痰和呼吸功能。然而，具体的运动方案应该由医生或专业医疗保健提供者根据患者的具体情况来制定。

以下是一些建议：

1. 轻度活动：在病情稳定后，可以尝试一些轻度的活动，如散步、瑜伽或太极拳。这些活动可以帮助增强肺部功能，促进排痰。

2. 呼吸训练：进行深呼吸和腹式呼吸训练可以帮助增强肺部功能，促进排痰。

3. 力量训练：在病情稳定后，可以尝试一些力量训练，如俯卧撑、仰卧起坐或举重。这些活动可以增强肺部功能，促进康复。

4. 咨询医生：在开始任何新的运动计划之前，最好咨询医生或专业医疗保健提供者，以确保您的运动计划是安全和适当的。

总之，适当的运动可以帮助增强肺部功能，促进康复。然而，具体的运动方案应该根据患者的具体情况来制定，并且应该在医生的指导下进行。