坐月子期间是可以吃鱼的，但需要注意一些事项。首先，鱼是高蛋白、低脂肪的食物，对产后恢复很有好处。其次，一些鱼可能含有较高的汞含量，因此建议选择低汞含量的鱼类，如鲈鱼、鳕鱼、鲷鱼等。

以下是一些建议：

1. 选择低汞含量的鱼类：在坐月子期间，尽量选择低汞含量的鱼类，如鲈鱼、鳕鱼、鲷鱼等。这些鱼的汞含量较低，对产妇和婴儿的健康影响较小。

2. 烹饪方法：尽量选择蒸、煮、烤等健康的烹饪方法，避免油炸或烤焦。这样可以保留鱼的营养成分，同时也不会产生过多的油脂。

3. 食用量：坐月子期间，建议适量食用鱼，不要过量。一般来说，每周食用1-2次鱼，每次食用100-200克左右是比较合适的。

4. 搭配食物：在食用鱼的同时，可以搭配一些蔬菜、水果和全谷类食品，这样可以提供更多的营养成分，同时也有助于消化和吸收。

总之，坐月子期间是可以吃鱼的，但需要注意选择低汞含量的鱼类，并采用健康的烹饪方法。同时，适量食用，搭配其他食物，可以更好地满足产妇和婴儿的营养需求。