根管治疗补牙后一般疼痛的持续时间因个体差异而异。有些人可能会经历短暂的疼痛，而另一些人可能会感到持续的疼痛。一般来说，疼痛会在治疗后的几天内逐渐减轻，但具体疼痛持续的时间取决于个人的疼痛耐受度和治疗过程中的感染控制情况。

在根管治疗过程中，医生通常会使用麻醉剂来减轻疼痛。然而，麻醉剂的作用可能不会持续很长时间，因此在治疗后的几天内可能会感到轻微的疼痛。

为了减轻疼痛，你可以尝试以下方法：

1. 使用止痛药：医生可能会给你开一些止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，以减轻疼痛。

2. 保持口腔卫生：保持良好的口腔卫生有助于减轻疼痛。刷牙、使用牙线和漱口水可以减少感染和疼痛。

3. 避免咬硬物：在治疗期间，尽量避免咬硬物，如坚果、硬糖果等，以免加重疼痛。

4. 冷敷：在疼痛严重时，可以尝试用冰袋或湿毛巾敷在疼痛的区域，以减轻疼痛。

如果你的疼痛持续时间较长或疼痛加剧，建议尽快联系牙医进行进一步评估和治疗。