膀胱癌是一种常见的癌症，以下是一些预防膀胱癌的方法：

1. 保持健康的生活方式：包括健康饮食，保持适当的体重，戒烟，限制饮酒，以及定期进行体育锻炼。这些生活方式可以降低患膀胱癌的风险。

2. 定期体检：定期进行体检，包括尿常规检查，可以及早发现膀胱癌的征兆。

3. 避免暴露于致癌物质：尽量避免暴露于致癌物质，如石棉、苯、甲醛等。

4. 保持良好的卫生习惯：保持良好的卫生习惯，如经常洗手，避免使用公共厕所，可以减少感染膀胱癌的风险。

5. 避免滥用药物：避免滥用药物，特别是非处方药物，可以减少膀胱癌的风险。

6. 避免慢性膀胱炎：慢性膀胱炎是膀胱癌的一个危险因素，因此，如果出现尿频、尿急、尿痛等症状，应及时就医治疗。

7. 保持心理健康：保持心理健康，减少压力和焦虑，可以降低患膀胱癌的风险。

总之，预防膀胱癌需要综合考虑生活方式、定期体检、避免暴露于致癌物质、保持良好的卫生习惯、避免滥用药物、避免慢性膀胱炎以及保持心理健康。