月经期是一个特殊的生理时期，饮食方面有一些需要注意的地方。以下是一些月经期应该避免或限制食用的食物：

1. 咖啡因：咖啡因可能会导致月经不调，所以月经期最好避免饮用咖啡、茶、碳酸饮料等含有咖啡因的饮品。

2. 巧克力：巧克力中含有大量的可可碱，可能会导致月经不调。月经期最好避免食用巧克力。

3. 辛辣食物：辛辣食物如辣椒、花椒等，可能会刺激子宫，导致月经不调。月经期最好避免食用辛辣食物。

4. 腌制食物：腌制食物如咸鱼、腌肉等，含有大量的钠，可能会导致水肿和月经不调。月经期最好避免食用腌制食物。

5. 酒精：酒精可能会导致月经不调，所以月经期最好避免饮酒。

当然，每个人的身体状况和反应都不同，如果你在月经期有任何不适症状，最好咨询医生或营养师的建议。