认识早泄的调理是一个复杂的问题，因为早泄的原因可能是多方面的，包括生理、心理和病理因素。以下是一些建议，希望能帮助你正确认识早泄的调理：

1. 寻求专业医生的帮助：早泄可能是一种疾病，因此寻求专业医生的帮助是非常重要的。医生可以进行详细的检查，以确定早泄的具体原因，并提供适当的治疗建议。

2. 改善生活方式：一些生活方式的改变可能有助于改善早泄的症状。例如，保持健康的饮食，避免过度饮酒和吸烟，保持适当的体重，以及进行适量的运动。

3. 学习放松技巧：早泄可能与焦虑和紧张有关。学习放松技巧，如深呼吸、渐进性肌肉放松和冥想，可能有助于减轻焦虑和紧张，从而改善早泄的症状。

4. 改善性生活：早泄可能与性生活有关。与伴侣进行开放和诚实的对话，以了解彼此的需求和期望。尝试一些性技巧，如延长前戏时间、使用润滑剂、改变体位等，以改善性生活的质量。

5. 药物治疗：在某些情况下，医生可能会建议使用药物来治疗早泄。这些药物可能包括5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）或α1-肾上腺素受体拮抗剂等。

6. 心理治疗：心理治疗可能是治疗早泄的一种有效方法。心理治疗师可以帮助你了解早泄的原因，并提供技巧和策略，以改善你的性功能。

总之，认识早泄的调理是一个综合性的过程，需要综合考虑生活方式、性技巧、药物治疗和心理治疗。如果你对早泄的调理有任何进一步的问题，请随时咨询专业医生或心理治疗师。