乳腺增生是一种以乳腺泡导管的上皮细胞和连接组织增生为基本病理变化的疾病，影响了许多女性朋友。据统计，乳腺增生的发病率已经高达75%，几乎任何女性都有可能患上这种常见的乳腺高发疾病。那么，乳腺增生的临床表现有哪些呢？下面我们来了解一下。

**乳腺增生的主要症状：**

**1. 乳房肿块：**

- 发病初期，患者在单侧或双侧乳房，尤其多见于乳房的外上方，可触摸到单个或多个、大小不一、软硬不一的肿块。

- 肿块边界不太清晰，与皮肤、筋膜天粘连。

- 通常在月经前肿块会增大，月经后则缩小变软。

**2. 乳房胀痛：**

- 乳房可能出现胀痛、刺痛或酸痛的感觉。

- 严重时，患者在行走时也可能感觉到疼痛，疼痛还可向腋下及上肢放射。

- 与月经周期有关，月经前后疼痛加重，月经期间症状减轻或消失。

- 疼痛与情绪、天气变化也有一定关系。

**3. 其它症状：**

- 少数患者可能出现乳头溢出棕色或淡黄色液体。

- 有的患者在挤压乳头时可见液体溢出，血性或咖啡色溢液需要谨慎。

**值得注意的是，乳腺增生的癌变率为20%左右，被称为癌前病变。** 据国际抗癌联盟介绍，美国患有乳腺增生症的女性，日后患乳腺癌的几率是正常人的2倍，甚至有报道为45倍或更高。虽然一部分人认为乳腺增生与乳腺癌无直接联系，最多只是乳腺癌多种危险因素之一，但不管怎样，当疾病发生时，及时去医院治疗都是十分必要的。

**自我检查：**

通过自我检查对乳腺疾病的发现起着决定性作用，因此女性朋友了解一些乳房自我检查的知识尤为重要。自我检查的最佳时间应在月经之后的一周至两周之间。具体方法包括：

1. **视觉检查：**

- 站在镜子前，双手下垂或双手叉腰，仔细观察双侧乳腺是否大小对称，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹，有无红肿，有无不正常突起等。

2. **专业乳腺检查：**

- 每年定期做检查，建议请乳腺专科医生进行检查。检查时间最好避开月经前期和月经期。

通过了解和关注乳腺增生的症状，以及采取适当的自我检查方法，女性朋友可以更早地发现问题，及时采取措施保护自己的乳腺健康。