枸杞是一种常见的中药材，具有多种保健功效。关于每天吃多少枸杞合适，以下是一些建议：

1. 健康成年人：一般来说，健康成年人每天食用枸杞的量没有明确的建议。建议适量食用，一般来说，每天食用10-20克左右的枸杞是比较合适的。

2. 特殊人群：对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童和老年人，建议在食用枸杞之前咨询专业医生或营养师的建议。

3. 保健功效：枸杞具有多种保健功效，如抗氧化、保护视力、增强免疫力等。如果你有特定的保健需求，可以咨询专业医生或营养师的建议，了解枸杞的适宜摄入量。

总之，枸杞是一种健康的食品，适量食用可以带来一定的保健效果。建议在食用枸杞之前，了解自己的健康状况，并咨询专业人士的建议。