感冒鼻塞是一种常见的症状，以下是一些缓解鼻塞症状的方法：

1. 鼻腔冲洗：使用盐水或生理盐水进行鼻腔冲洗，可以帮助清除鼻腔内的分泌物，缓解鼻塞症状。

2. 使用加湿器：使用加湿器可以增加室内的湿度，有助于缓解鼻塞症状。

3. 使用盐水喷鼻：将盐水喷入鼻孔，可以缓解鼻塞症状。

4. 使用温湿毛巾敷脸：用温湿毛巾敷脸，可以缓解鼻塞症状。

5. 保持鼻腔通畅：使用手指轻轻按摩鼻子，或者使用鼻腔按摩器，可以帮助鼻腔通畅。

6. 避免刺激物：避免吸烟、烟雾、冷空气、刺激性气味等，这些刺激物会加重鼻塞症状。

7. 多喝水：保持充足的水分摄入，可以帮助缓解鼻塞症状。

8. 休息和保暖：保持充足的休息，并穿上暖和的衣服，可以帮助缓解鼻塞症状。

请注意，这些方法可能对某些人更有效，具体效果因人而异。如果症状严重或持续时间较长，建议咨询医生。