急性肠胃炎胃疼是一种常见的消化系统问题，以下是一些缓解胃疼的方法：

1. 休息：急性肠胃炎时，身体需要休息和恢复。尽量避免过度劳累和剧烈运动，以减轻胃部负担。

2. 饮食调整：避免食用过于油腻、辛辣或刺激性食物，尽量选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、蒸煮蔬菜等。

3. 喝温水：喝温水可以缓解胃部不适，帮助消化和排泄。

4. 热敷：用热毛巾或热水袋敷在胃部，可以缓解胃部痉挛和疼痛。

5. 药物治疗：如果症状严重，可以考虑使用药物缓解胃疼。常见的药物包括胃黏膜保护剂（如胃舒平等）和抗酸剂（如铝碳酸镁等）。

6. 避免过度饮食：在急性肠胃炎期间，尽量避免过度饮食，以免加重胃部负担。

7. 定期复查：如果症状持续或加重，建议及时就医，进行进一步检查和治疗。

希望这些方法能对你有所帮助，如果还有其他问题，请随时提问。