孕期子宫下垂是一种常见的妊娠期并发症，通常发生在怀孕晚期。子宫下垂是指子宫向下移动，导致子宫底与阴道口的距离变近。

关于子宫下垂是否能够恢复，这取决于具体的情况。一般来说，子宫下垂在分娩后通常会自行恢复。然而，如果子宫下垂严重，可能会导致产后出血、子宫脱垂等问题。

为了促进子宫下垂的恢复，可以采取一些措施，如：

1. 保持适当的休息和睡眠，避免过度劳累。

2. 进行适当的骨盆底肌肉锻炼，如凯格尔运动，可以帮助加强骨盆底肌肉，促进子宫下垂的恢复。

3. 避免长时间站立或负重，以减轻子宫下垂的负担。

如果子宫下垂严重，可能需要进一步的医疗干预，如手术治疗。因此，建议在怀孕期间定期进行产检，以便及早发现和处理任何并发症。

希望这些信息对你有所帮助。如果你还有其他问题，我会尽力为你解答。