荨麻疹是一种常见的皮肤炎症，患者在治疗和护理过程中需要注意以下几点：

1. 避免刺激：荨麻疹患者应尽量避免刺激皮肤，如热水、冷水、摩擦、剧烈运动等，以免引起新的皮疹。

2. 保持皮肤湿润：荨麻疹患者可以涂抹保湿霜或润肤霜，保持皮肤湿润，有助于减轻瘙痒和不适感。

3. 避免阳光：荨麻疹患者应尽量避免阳光直射，因为阳光中的紫外线可能会加重皮疹。建议穿着长袖衣服、戴帽子和太阳镜，避免在阳光强烈的时段外出。

4. 保持良好的生活习惯：荨麻疹患者应保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和减少压力。这些生活习惯有助于提高身体的免疫力，有助于荨麻疹的康复。