去提问

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码
刘晓副
3456
所有文章
4
查看次数
1
昨日次数
知识库 月经期间会长胖吗
月经期间会长胖吗
发布时间:2024-09-08
浏览:0
手机查看

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码

月经期间是否会导致体重增加,这个问题在科学上还存在一些争议。一些研究表明,月经期间体内的激素水平可能会发生变化,这可能会影响能量消耗和食欲。然而,这些研究结果并不一致,也没有足够的证据来证明月经期间体重增加是一个普遍的现象。

如果你在月经期间发现体重有所增加,这可能是由于多种因素引起的。以下是一些可能的原因:

1. 水分滞留:月经期间,体内激素的变化可能会导致水分滞留,导致体重暂时增加。这种情况通常在月经结束后会自行消失。

2. 饮食习惯:月经期间,有些人可能会因为情绪波动、不适或疲劳而改变饮食习惯,导致摄入过多的热量。

3. 运动量:月经期间,有些人可能会因为经期不适而减少运动量,导致能量消耗减少。

如果你担心月经期间体重增加,建议你在月经期间保持正常的饮食和运动习惯。如果你发现体重增加明显,建议咨询专业医生或营养师的意见。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
举报
取 消 确 定
相关推荐
月经期间会长胖吗
女生月经期为什么会感觉长胖,因为由于雌激素的作用会造成纳水主潴留,尤其是月经来潮时,身体激素水平急剧下降,身体的储水能力上升,就会导致一部分水无法从身体排出导致发胖的感觉,加上月经来潮时,盆腔充血、前列腺素分泌增多,也会引起下腹胀气、胀痛等感觉,所以患者自觉腰围明显增大,穿裤子是发紧等现象。月经期间建议患者不要吃过于咸的食物,如腌制食品、油炸等食物,也不要吃浓的咖啡、浓茶、戒辛辣、烟酒等刺激食物,月经期间建议多吃一点清淡富含维生素的食物,而且还要注意保暖,避免过劳。但上述症状随着月经周期会逐渐消退。
孙冉
发布时间:2024-03-24