便秘是婴幼儿常见的健康问题。医学院第三附属医院儿科主任崔其亮教授指出，如果孩子排便间隔超过48小时，就可以被认定为便秘。长期的便秘会导致孩子食欲不振、腹胀、腹痛、头晕、睡眠不安等问题，严重时还会出现脱肛或肛裂出血，对孩子的身心健康造成严重影响。

解决孩子便秘的方法有很多。婴儿在断奶期内出现便秘时，可以增加辅食摄入，如蛋类、瘦肉、肝脏、鱼类，以及纤维素丰富的蔬菜、水果和粥类食物。对于幼婴儿出现长时间便秘的情况，可以先尝试使用甘油栓或小儿开塞露通便，但不要过度依赖。对于较大的孩子，可以增加五谷杂粮和油脂类食物的摄入，以及在辅食中添加含有大量b族维生素的食物，有助于促进肠子的排便功能。

另外，还可以尝试使用清凉油在肚脐周围和后背进行按摩，促进孩子排便。在孩子排便时，不要逗玩孩子分散他们的注意力，以免影响排便功能。如果上述方法都没有效果，可以在医生的指导下使用一些辅助排便措施，如开塞露或缓泻药，但不要长期使用，以免影响营养吸收。

对于2-3岁的孩子，如果他们憋着大便不愿上厕所，可以鼓励他们及时去卫生间，并为他们提供舒适的环境，以减轻他们的排便压力。通过以上的方法和注意事项，宝宝的便秘问题可以得到有效的缓解。