孕期初期注意事项

1. 定期产检：在孕期初期，定期产检非常重要，以确保胎儿的健康和安全。

2. 避免感染：孕期初期，孕妇的免疫系统较弱，容易感染疾病。因此，孕妇应避免接触病毒、细菌和寄生虫等病原体。

3. 保持健康体重：孕期初期，孕妇的体重增加速度较快，但应保持适当的体重增长，避免过重或过轻。

4. 避免烟酒：孕期初期，孕妇应避免吸烟和饮酒，这些行为对胎儿健康有害。

5. 避免药物：孕期初期，孕妇应避免使用药物，尤其是处方药和非处方药，以免对胎儿产生不良影响。

孕期初期饮食禁忌

1. 生食和未煮熟的食物：孕期初期，孕妇应避免食用生食和未煮熟的食物，以免感染细菌和寄生虫。

2. 高脂肪食物：孕期初期，孕妇应避免食用高脂肪食物，以免增加患妊娠期糖尿病的风险。

3. 咖啡因和酒精：孕期初期，孕妇应避免饮用咖啡、茶和酒精饮料，以免对胎儿产生不良影响。

4. 过多摄入维生素A：孕期初期，孕妇应避免摄入过多维生素A，以免对胎儿发育产生不良影响。

5. 过多摄入叶酸：孕期初期，孕妇应适量摄入叶酸，但过多摄入叶酸可能会导致胎儿畸形。