孕妇上火喉咙疼是一种常见的症状，可能是由于体内火气旺盛导致的。以下是一些建议，希望能帮到您：

1. 饮食调理：孕妇可以选择一些清热解毒的食物，如苦瓜、黄瓜、西瓜、梨、冬瓜等。避免辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、姜、蒜、酒等。

2. 喝足够的水：孕妇应该多喝水，保持身体的水分平衡，有助于缓解喉咙疼痛。

3. 饮食清淡：孕妇可以选择清淡的饮食，如清蒸鱼、蒸蛋、蒸蔬菜等，避免过多的油脂和调味料。

4. 保持室内湿度：干燥的环境容易引起喉咙疼痛，保持室内湿度可以缓解症状。

5. 避免过度劳累：孕妇应该避免过度劳累，保持充足的休息和睡眠，有助于缓解喉咙疼痛。

6. 使用润喉糖：孕妇可以选择一些润喉糖，如薄荷糖、甘草糖等，有助于缓解喉咙疼痛。

如果症状严重或持续时间较长，建议您咨询专业医生的意见，以便得到更准确的建议。