生气后胸口疼是一种常见的生理反应，可能是由于心理压力和紧张导致的。以下是一些缓解胸口疼的方法：

1. 深呼吸：深呼吸可以帮助你放松身体，减少紧张和焦虑。深呼吸时，慢慢地吸气，然后慢慢地呼气，专注于呼吸的感觉。

2. 放松训练：尝试进行一些放松训练，如渐进性肌肉松弛或冥想。这些训练可以帮助你放松身体和思维，减轻紧张和焦虑。

3. 运动：进行一些轻度的运动，如散步或慢跑，可以帮助你释放紧张和焦虑。运动还可以促进血液循环，减轻胸口疼痛。

4. 按摩：尝试按摩胸口或胸部周围的区域，这可以帮助你放松肌肉，减轻疼痛。

5. 寻求支持：与朋友、家人或专业人士交流，分享你的感受和经历。他们可以提供支持和理解，帮助你缓解紧张和焦虑。

6. 改变生活方式：尝试改变一些生活方式，如减少压力源、改善睡眠、保持健康的饮食和体重。这些改变可以有助于减轻胸口疼痛。

如果你的胸口疼痛持续存在或加重，建议咨询医生，以排除潜在的健康问题。