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赵晓东
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知识库 痛风吃什么水果可以降尿酸
痛风吃什么水果可以降尿酸
发布时间:2024-09-11
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痛风患者可以选择一些低嘌呤水果来降低尿酸水平。以下是一些建议:

1. 蓝莓(Blueberries):蓝莓含有丰富的抗氧化剂和维生素C,有助于降低尿酸水平。

2. 樱桃(Cherries):樱桃含有丰富的抗氧化剂和维生素C,有助于降低尿酸水平。

3. 草莓(Strawberries):草莓含有丰富的维生素C和钾,有助于降低尿酸水平。

4. 柠檬(Lemons):柠檬含有丰富的维生素C和钾,有助于降低尿酸水平。

5. 橙子(Oranges):橙子含有丰富的维生素C和钾,有助于降低尿酸水平。

6. 木瓜(Papaya):木瓜含有丰富的维生素C和钾,有助于降低尿酸水平。

请注意,尽管这些水果对痛风患者有益,但仍建议在食用之前咨询医生或营养师的意见,以确保您的饮食计划符合您的健康状况。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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痛风吃什么水果可以降尿酸
痛风患者最主要是戒烟,限酒,减少高嘌呤的食物摄入,常见的包括动物内脏以及海鲜,像贝类、凤尾鱼,沙丁鱼,金枪鱼等,以及煮的时间很长的肉汤,骨头汤,也是痛风患者不能吃的,要减少富含有果糖的饮料的摄入。痛风首先是因为我们体内种嘌呤代谢沉积在积累在体内形成的高尿酸血症而引起的痛风,大部分的水果痛风的患者是都可以吃的,尤其是像苹果梨子、树莓蓝莓,其实碱性的水果。水果大部分都是低嘌呤食物,如西瓜,樱桃,草莓,梨,葡萄,哈密瓜等多种水果嘌呤含量低,由于水果水分含量比较多,维生素丰富,都具有利尿促进尿酸排泄的作用,降低尿酸水平。
李红冬
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