脑血栓是一种严重的脑血管疾病，需要引起足够的重视。以下是一些要注意的事项：

1. 生活方式：保持健康的生活方式，包括戒烟、限制饮酒、保持健康的体重、均衡饮食、定期锻炼等。这些生活方式可以降低脑血栓的风险。

2. 控制血压：高血压是脑血栓的一个重要危险因素。因此，保持正常的血压水平非常重要。如果已经患有高血压，请按照医生的建议进行治疗。

3. 控制血糖：高血糖也是脑血栓的一个危险因素。如果您患有糖尿病，请按照医生的建议进行治疗，并定期监测血糖水平。

4. 控制血脂：高胆固醇和高三酰甘油水平也是脑血栓的危险因素。如果您的血脂水平高于正常范围，请咨询医生，并采取相应的措施控制血脂水平。

5. 避免久坐：长时间久坐会导致血液循环不畅，增加脑血栓的风险。建议每小时起身活动几分钟，或选择站立办公。

6. 保持充足的水分摄入：保持足够的水分摄入可以帮助稀释血液，减少血栓形成的风险。建议每天喝足够的水，保持身体的水分平衡。

7. 定期体检：定期进行体检，特别是对于有脑血栓家族史的人群，可以帮助及早发现潜在的危险因素，并采取相应的预防措施。

8. 避免过度劳累：过度劳累会导致身体疲劳，增加脑血栓的风险。尽量避免长时间的疲劳工作，保持充足的休息和睡眠。

9. 保持心情愉快：长期的心理压力和焦虑也可能增加脑血栓的风险。保持心情愉快，减轻心理压力，可以降低脑血栓的风险。

希望这些建议对您有所帮助。如果您有任何其他问题，请随时提问。